Roti PP pita dengan telur dan keju dalam kuali

0
4599
Dapur Orang Eropah
Kandungan kalori 278.9 kkal
Bahagian 6 pelabuhan.
Masa memasak 20 minit.
Protein * 19.1 gr.
Lemak * 12.6 gr.
Karbohidrat * 28.2 g
Roti PP pita dengan telur dan keju dalam kuali

Saya ingin memberikan pilihan yang bagus untuk sarapan cepat siap, sihat dan enak. Lavash dengan telur dan keju, dimasak dalam kuali, diperoleh dengan kerak rangup kemerahan dan peregangan yang lembut. Pembuka selera ini juga boleh disediakan untuk perayaan yang meriah.

Bahan-bahan

Proses memasak

langkah 1 daripada 6
Bilas sayur-sayuran kegemaran anda dengan bersih dalam air mengalir yang sejuk, dan kemudian keluarkan kelembapan berlebihan. Potong sayur yang sudah siap dengan pisau tajam dan masukkan ke dalam pengisian. Saya menggunakan dill dan beberapa bawang hijau.
langkah 2 daripada 6
Sediakan pengisian. Letakkan jumlah keju kotej yang diperlukan di atas pinggan dan tumbuk dengan garpu. Keju kotej boleh digunakan dengan kandungan dan tekstur lemak. Sekiranya anda mahukan hidangan rendah kalori, gunakan keju kotej rendah lemak atau rendah lemak.
langkah 3 daripada 6
Masukkan ramuan cincang dan gaul hingga rata. Jumlah keju kotej dapat dikurangkan, dan jumlah keju dapat ditingkatkan. Eksperimen dan buat resipi anda yang sempurna.
langkah 4 daripada 6
Parut keju keras pada parut kasar. Tambah ke dadih. Keju boleh digunakan dengan kandungan dan tekstur lemak. Sekiranya anda mahukan makanan rendah kalori, gunakan keju rendah lemak. Musim dengan garam dan lada hitam, pecahkan telur ayam. Gaul hingga sebati.
langkah 5 daripada 6
Potong kepingan roti pita menjadi kepingan segi empat tepat bergantung pada ukurannya. Letakkan pengisian pada setiap bahagian. Kemudian lipat sampul segi tiga. Panaskan kuali dengan api sederhana. Kurangkan api, masukkan roti pita dan goreng hingga garing keemasan di kedua-dua belah dalam wajan kering. Letakkan pastri di atas pinggan.
langkah 6 daripada 6
Hidangkan roti pita yang rangup dan menyelerakan dengan telur dan keju.
Nikmati makanan ringan rendah kalori dan bersenang-senang!

Resipi serupa

Tinggalkan komen

Nama
E-mel
Teks *