Kategori
Kekosongan untuk musim sejuk
  1. kediaman
  2. ➠ Salad
  3. ➠ Salad makanan laut
  4. ➠ Salad udang PP untuk makan malam

Salad udang PP untuk makan malam

0
3938
Dapur Orang Eropah
Kandungan kalori 40.6 kkal
Bahagian 4 pelabuhan.
Masa memasak 20 minit.
Protein * 5.8 gr.
Lemak * 0.9 gr.
Karbohidrat * 2.6 gr.
* setiap 100 gr. produk
Salad udang PP untuk makan malam
Kandungan

Saya ingin menawarkan versi salad diet yang lazat dengan udang untuk makan malam. Resipi sangat ringkas dan cepat. Salad rendah kalori akan menarik bagi semua orang yang mengikuti diet dan bentuk mereka, serta menjalani gaya hidup sihat.

Bahan-bahan

Proses memasak

langkah 1 daripada 4
Pertama sekali, sediakan semua bahan yang diperlukan untuk salad udang. Bilas sayur-sayuran dengan bersih dalam air mengalir, lepaskan kelembapan berlebihan dan potong dengan pisau tajam. Keluarkan daun atas dari kubis putih, kemudian potong jumlah yang diperlukan dan potong menjadi jalur nipis.
langkah 2 daripada 4
Basuh timun dengan bersih dalam air mengalir yang sejuk, keringkan pada tuala dapur atau gunakan tuala kertas. Potong timun yang sudah siap menjadi jalur nipis, setelah mengeluarkan ekornya. Sediakan pakaian. Campurkan yogurt Yunani, jus lemon, herba cincang, dan garam. Gaul hingga sebati.
langkah 3 daripada 4
Masukkan periuk air di atas api sederhana, didihkan dan garam. Masukkan udang yang telah dikupas ke dalam air mendidih selama beberapa minit. Kemudian toskan melalui ayak atau saringan dan biarkan sebentar untuk membiarkan lebihan cecair ke kaca.
langkah 4 daripada 4
Masukkan kubis putih cincang, timun cincang dan udang rebus ke dalam mangkuk salad yang telah disediakan dan gaul hingga sebati. Kemudian tuangkan kuah dan gaul lagi. Hidangkan salad udang makanan berperisa.

Selamat menjamu selera!

Resipi serupa

Tinggalkan komen

Nama
E-mel
Teks *