Kategori
Kekosongan untuk musim sejuk
  1. kediaman
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Bubur gandum dengan epal

Bubur gandum dengan epal

0
541
Dapur Orang Rusia
Kandungan kalori 62 kkal
Bahagian 4 pelabuhan.
Masa memasak 45 minit
Protein * 2.5 gr.
Lemak * 2 gr.
Karbohidrat * 9.3 gr.
* setiap 100 gr. produk
Bubur gandum dengan epal
Kandungan

Sarapan pagi adalah pilihan makanan pertama dan terpenting. Oleh itu, suri rumah berusaha mencari hidangan yang enak dan sihat. Contohnya, bubur gandum, ia kaya dengan vitamin dan akan memberi tenaga kepada anda pada awal hari.

Bahan-bahan

Proses memasak

langkah 1 daripada 5
Tuangkan bubur gandum dengan air panas, garam secukup rasa dan masak.
langkah 2 daripada 5
Masak selama 15-20 minit, sehingga lebihan cecair mendidih.
langkah 3 daripada 5
Basuh epal, kupas, angkat inti dengan biji. Potong pulpa menjadi kiub kecil.
langkah 4 daripada 5
Masukkan epal, kayu manis dan susu ke dalam bubur gandum yang telah siap.
langkah 5 daripada 5
Masak dengan api kecil selama 5-7 minit lagi, kacau sekali-sekala. Apabila epal lembut dan susu telah menguap, masukkan mentega, kacau, dan biarkan bubur ditutup selama 5 minit. Kemudian anda boleh menyajikan sarapan yang lazat dan sihat di atas meja.

Selamat menjamu selera!

Resipi serupa

Tinggalkan komen

Nama
E-mel
Teks *