Pure dari pir dan epal tanpa gula untuk musim sejuk

0
1724
Dapur Eropah Timur
Kandungan kalori 47 kkal
Bahagian 2 p.
Masa memasak 70 minit
Protein * 0.4 gr.
Lemak * 0.4 gr.
Karbohidrat * 10.1 gr.
Pure dari pir dan epal tanpa gula untuk musim sejuk

Pada musim gugur, semasa musim menuai musim sejuk, saya cuba menggulung bukan hanya salad sayur-sayuran dan makanan ringan, tetapi juga makanan dan makanan yang sihat. Hari ini saya ingin mencadangkan resipi untuk puri buah bebas gula dari pir dan epal. Pencuci mulut yang sihat ini akan memberikan keseronokan yang tidak dapat dilupakan.

Bahan-bahan

Proses memasak

langkah 1 daripada 9
Pertama sekali, pilih jumlah buah pir dan epal masak yang diperlukan. Basuh buah dengan sempurna dalam air sejuk dengan menggunakan sikat buah dan sayur. Keringkan epal dan pir yang sudah siap di atas tuala dapur yang bersih, atau gunakan tuala kertas.
langkah 2 daripada 9
Kupas buah yang sudah siap dari biji dan inti dan potong menjadi kepingan bersaiz sederhana. Dan kemudian masukkan ke dalam mangkuk logam dengan bahagian bawah tebal, tuangkan air minuman sejuk yang diperlukan, masukkan api sederhana dan didihkan, kemudian kurangkan api dan masak selama kira-kira 25 minit dengan penutup ditutup.
langkah 3 daripada 9
Buah-buahan yang dimasak akan menurun secara signifikan dalam jumlah.
langkah 4 daripada 9
Sejukkan jisim buah sedikit, dan kemudian masukkan beberapa bahagian pada ayak halus.
langkah 5 daripada 9
Lap jisim buah yang dimasak melalui penapis. Sekiranya sebelumnya anda telah mengupas buahnya, maka anda boleh menggunakan pengisar tangan dan memotong buahnya agar konsisten dan rata.
langkah 6 daripada 9
Masukkan jisim buah yang disapu melalui ayak dalam periuk dengan bahagian bawah tebal.
langkah 7 daripada 9
Dengan menggunakan pengisar tangan, bawa puri buah ke konsistensi halus, halus, letakkan di atas api sederhana, didihkan, kemudian kurangkan api. Rebus sos epal selama beberapa minit. Basuh balang dalam air suam dengan baking soda dan sterilkan dengan cara yang mudah. Tuangkan air mendidih ke atas penutup.
langkah 8 daripada 9
Susun buah pir dan epal panas tanpa gula dalam balang steril.
langkah 9 daripada 9
Kemudian gulung dengan penutup steril menggunakan mesin jahitan. Balikkan balang puri buah panas terbalik dan bungkus dengan selimut atau tuala hangat. Biarkan dalam keadaan ini sehingga sejuk selama sehari, kemudian pindahkan balang ke tempat yang gelap dan sejuk - di bilik bawah tanah, ruang bawah tanah atau almari.

Selamat menjamu selera!

Resipi serupa

Tinggalkan komen

Nama
E-mel
Teks *