Rebusan lobak merah, lobak merah dan bawang

0
1447
Dapur Bahasa Perancis
Kandungan kalori 37.7 kkal
Bahagian 8 pelabuhan.
Masa memasak 60 minit
Protein * 1.2 gr.
Lemak * 3.7 gr.
Karbohidrat * 5.9 gr.
Rebusan lobak merah, lobak merah dan bawang

Zucchini, bawang dan lobak merah boleh dimakan oleh vegetarian, orang yang berpuasa atau orang yang mementingkan kesihatan diri. Ya, dan mana-mana orang akan menyukainya: gabungan sayur-sayuran cukup berjaya, hidangannya ternyata berair dan ringan.

Bahan-bahan

Proses memasak

langkah 1 daripada 12
Tuangkan lapisan tipis minyak sayuran ke dalam periuk berdinding tebal. Basuh dan kupas semua sayur-sayuran. Potong paprika menjadi kiub.
langkah 2 daripada 12
Potong wortel menjadi kiub bersaiz sederhana.
langkah 3 daripada 12
Masukkan wortel ke dalam periuk dengan lada, letakkan api kecil di bawahnya.
langkah 4 daripada 12
Potong bawang menjadi kiub kecil.
langkah 5 daripada 12
Tuangkan bawang ke dalam periuk.
langkah 6 daripada 12
Kupas zucchini dan potong dadu.
langkah 7 daripada 12
Tambahkan zucchini kepada jumlah keseluruhan.
langkah 8 daripada 12
Campurkan segalanya, garam dan lada. Didihkan dengan api kecil.
langkah 9 daripada 12
Bahagikan kembang kol menjadi perbungaan, hantar ke sayur-sayuran yang lain.
langkah 10 daripada 12
Campurkan semuanya sekali lagi. Tuangkan sayur cincang halus.
langkah 11 daripada 12
Rebus perlahan sehingga lembut.
langkah 12 daripada 12
Periksa hidangan untuk garam dan rempah sebelum disajikan.

Selamat menjamu selera!

Resipi serupa

Tinggalkan komen

Nama
E-mel
Teks *