kediaman
➠ Zucchini
➠ Hidangan zucchini
➠ Rebusan Zucchini dalam periuk perlahan Redmond

Rebusan Zucchini dalam periuk perlahan Redmond

1308

Dapur Bahasa Perancis

Kandungan kalori 40.9 kkal

Bahagian 7 pelabuhan.

Masa memasak 90 minit

Protein * 1.2 gr.

Lemak * 3.5 gr.

Karbohidrat * 6.9 gr.

Rebusan Zucchini dalam periuk perlahan Redmond

Kandungan

Rebusan sayur ringan yang terbuat dari zucchini, kubis, tomato dan kentang akan menjadi makanan ringan yang enak pada musim panas, apabila badan enggan menerima makanan yang sukar yang sukar untuk perut. Bonusnya ialah hidangan akan disediakan dari sayur-sayuran bermusim segar, yang boleh dibeli di kedai berhampiran dengan harga yang menarik atau bahkan dibawa dari kebun anda sendiri.

Bahan-bahan

Proses memasak

Basuh kubis dan potong 1 cm.

Kupas zucchini, buang pulpa dan biji. Kupas kentang, bawang putih dan bawang juga. Basuh lada dan tomato dan angkat bahagian tengahnya.

Potong zucchini dengan kentang menjadi kiub 1 cm.Cincang bawang menjadi kiub kecil, lada dan tomato menjadi kiub bersaiz sederhana. Potong bawang ke kepingan nipis.

Tuangkan minyak sayuran ke dalam mangkuk multicooker Redmond, masukkan bawang cincang dan goreng dalam mod "Fry" atau "Bake" selama 10 minit.

Masukkan zucchini ke dalam periuk perlahan, kemudian setelah beberapa minit kentang, kubis, lada, tomato dan bawang putih. Anda perlu berbaring tanpa campuran. Musim dengan garam dan lada dan atur program braising selama 1 jam.

Apabila rebusan sudah siap, buka periuk perlahan, kacau bahannya. Hidangkan rebusan zucchini dengan sayur-sayuran, taburkan dengan herba cincang segar dan tambahkan sos kegemaran anda.

Selamat menjamu selera!