kediaman
➠ Zucchini
➠ Hidangan zucchini
➠ Rebus dengan kembang kol dan kentang

Rebus dengan kembang kol dan kentang

749

Dapur Bahasa Perancis

Kandungan kalori 57 kkal

Bahagian 4 pelabuhan.

Masa memasak 90 minit

Protein * 3.2 gr.

Lemak * 2.6 gr.

Karbohidrat * 9.5 g

Kandungan

Rebus dengan kentang dan kembang kol akan berkilau dengan rasa baru jika anda menambahkan makanan dengan warna dan rasa yang berbeza ke dalam hidangan, misalnya labu, cendawan, tomato, kacang hijau, dll. Rebusan seperti itu disediakan dalam periuk perlahan, supaya anda mendapat hidangan cantik, estetik dan enak dengan penggunaan tenaga dan masa yang minimum.

Bahan-bahan

Proses memasak

Bongkar kembang kol menjadi perbungaan dan basuh.

Kupas, basuh dan potong kentang menjadi kepingan tebal.

Basuh sampanye, periksa kotoran di bawah penutup. Potong cendawan menjadi kepingan.

Kupas labu dan potong dadu.

Basuh tomato dan potong, potong bahagian yang padat. Kupas zucchini dan potong ke dalam kepingan tebal.

Basuh sayur, buang cecair yang berlebihan.

Jangan kupas kacang polong, basuh dan masukkan ke dalam polong. Masukkan semua sayur-sayuran dan herba, saderi dalam periuk perlahan, musim dengan garam, tuangkan minyak zaitun di atasnya dan masak dalam mod "Steam" selama 1 jam.