kediaman
➠ Tahun Baru
➠ Resipi untuk Tahun Baru
➠ Salad Caesar PP

Salad Caesar PP

1411

Dapur Orang Amerika

Kandungan kalori 154.1 kkal

Bahagian 2 pelabuhan.

Masa memasak 50 minit

Protein * 12 gr.

Lemak * 6.4 gr.

Karbohidrat * 16.1 gr.

Kandungan

Salad Caesar terdiri daripada produk yang enak dan sihat, dan jika anda menambahkannya sos berdasarkan krim masam rendah lemak atau yogurt, anda mendapat hidangan untuk penggemar makanan yang betul. Selain itu, senang dan cepat disediakan.

Bahan-bahan

Fillet ayam 350 - 400 gr. Tomato segar 2 keping. Roti Gandum 150 g keju parmesan 100 g Arugula 100 g Yogurt rendah lemak 3 sudu besar Mustard 1 sudu besar Garam rasa Perasa (pilihan) rasa

Proses memasak

Basuh isi ayam, keringkan dan potong. Goreng daging dengan rempah-rempah dalam kuali yang tidak melekat tanpa minyak, atau bakar dalam kerajang di dalam ketuhar.

Basuh tomato dan potong kiub.

Potong roti menjadi kiub dan keringkan di dalam ketuhar. Untuk melakukan ini, panaskan oven hingga 150 darjah dan masukkan roti di sana selama 10 minit.