kediaman
➠ Salad untuk musim sejuk
➠ Salad sayur pelbagai jenis untuk musim sejuk
➠ Salad zucchini untuk musim sejuk tanpa pensterilan

Salad zucchini untuk musim sejuk tanpa pensterilan

1623

Dapur Orang Rusia

Kandungan kalori 89.7 kkal

Bahagian 1 pelabuhan.

Masa memasak 1 d.

Protein * 1 gr.

Lemak * 2.1 gr.

Karbohidrat * 21.1 gr.

Salad zucchini untuk musim sejuk tanpa pensterilan

Kandungan

Zucchini yang lazat dengan rempah zaitun dengan tomato akan mempelbagaikan segel anda dari sayur yang sihat dan bermanfaat. Pensterilan salad tidak diperlukan, yang akan menjimatkan banyak masa. Salad seperti itu adalah makanan pembuka yang lengkap dan boleh dimakan hanya dengan meletakkannya di atas sepotong roti.

Bahan-bahan

Proses memasak

Basuh zucchini dan potong ekor dan pertumbuhan kasar. Potong sayur menjadi kiub.

Tuangkan air mendidih ke atas tomato selama satu minit, angkat kulitnya dan potong menjadi kiub. Pindahkan tomato ke dalam periuk yang telah dipanaskan dengan minyak, reneh selama beberapa minit dan masukkan zucchini, bawang cincang, wortel yang dikupas dan cincang, campurkan.

Masukkan gula, garam dan sedikit air. Sayur reneh dengan api kecil selama 30 minit.

Masukkan bawang putih cincang dan lada panas cincang dan masak selama 10 minit. Masukkan cuka, kacau dan tunggu hingga mendidih, kemudian matikan api.