Salad makanan laut dengan udang, sotong dan kerang

0
536
Dapur Dunia
Kandungan kalori 73.4 kkal
Bahagian 4 pelabuhan.
Masa memasak 20 minit.
Protein * 10 gr.
Lemak * 2.7 gr.
Karbohidrat * 6 gr.
Salad makanan laut dengan udang, sotong dan kerang

Untuk gigitan cepat, salad makanan laut yang kaya dengan protein sangat bagus. Kerana rasanya yang tidak biasa, hidangan seperti itu tidak akan membosankan, dan anda memerlukan beberapa minit untuk menyiapkannya.

Bahan-bahan

Proses memasak

langkah 1 daripada 6
Rebus udang ke dalam air masin. Ini akan mengambil masa 3-4 minit.
langkah 2 daripada 6
Kerang boleh digunakan dalam tin atau dimasak sendiri.
langkah 3 daripada 6
Potong sotong menjadi jalur nipis.
langkah 4 daripada 6
Potong batang ketam menjadi kiub.
langkah 5 daripada 6
Rebus telur, kupas dan potong dadu.
langkah 6 daripada 6
Dalam mangkuk, satukan semua bahan, perasakan dengan yogurt dan hidangkan.

Selamat menjamu selera!

Resipi serupa

Tinggalkan komen

Nama
E-mel
Teks *