Salad Beet dan Kacang

0
703
Dapur Orang Eropah
Kandungan kalori 49.2 kkal
Bahagian 6 pelabuhan.
Masa memasak 45 minit
Protein * 2 gr.
Lemak * 2.2 gr.
Karbohidrat * 8.6 gr.
Salad Beet dan Kacang

Hidangan yang sangat lazat dan memuaskan. Bit kaya dengan vitamin yang sihat, dan kacang mempunyai banyak protein yang kita perlukan. Sangat baik bagi kesihatan untuk menggantikan makan malam berlemak dengan hidangan kacang dan sayur seperti itu. Dan vegetarian akan tergila-gila dengan salad ini!

Bahan-bahan

Proses memasak

langkah 1 daripada 5
Kami membakar bit di dalam ketuhar. Untuk melakukan ini, panaskan oven pada suhu 220 darjah. Kami mengambil bentuknya dan menutupnya dengan kerajang, meletakkan bit dan membungkusnya dengan kerajang. Kami meletakkan masa selama 45 minit, periksa kesediaan dengan tusuk gigi. Biarkan bit sejuk dan gosokkannya pada parut kasar.
langkah 2 daripada 5
Kupas bawang dan potong kecil.
langkah 3 daripada 5
Campurkan bit, bawang, jagung dan kacang ke dalam mangkuk salad. Picit cengkih bawang putih melalui penekan.
langkah 4 daripada 5
Kami mencuci hijau dan mencincang halus, tambahkan ke salad.
langkah 5 daripada 5
Kami mengisi segalanya dengan minyak zaitun, menambah jus lemon dan rempah. Kami bercampur.

Selamat menjamu selera!

Resipi serupa

Tinggalkan komen

Nama
E-mel
Teks *