Kategori
Kekosongan untuk musim sejuk
  1. kediaman
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Salad bunga matahari dengan hati ikan kod

Salad bunga matahari dengan hati ikan kod

0
400
Dapur Dunia
Kandungan kalori 167.7 kkal
Bahagian 4 pelabuhan.
Masa memasak 110 minit
Protein * 4.4 gr.
Lemak * 12.4 gr.
Karbohidrat * 18.3 g
* setiap 100 gr. produk
Salad bunga matahari dengan hati ikan kod
Kandungan

Sebagai tambahan kepada fakta bahawa hati ikan kod adalah produk yang sangat sihat, kaya dengan Omega-3 dan vitamin D, K, A, ia juga memperlihatkan rasanya dengan sempurna dalam semua jenis salad. Salad "Sunflower" tidak terkecuali, versi ikannya akan mengejutkan dan menggembirakan anda dengan rasanya yang luar biasa.

Bahan-bahan

Proses memasak

langkah 1 daripada 6
Kupas bawang, potong halus dan goreng sedikit minyak bunga matahari hingga coklat keemasan.
langkah 2 daripada 6
Telur rebus, sejuk dalam air sejuk, kemudian kupas. Bahagikan kepada putih dan kuning telur. Parut putih pada parut kasar, potong kuning telur menjadi serbuk.
langkah 3 daripada 6
Rebus kentang hingga lembut, kupas dan parut pada parut kasar. Ambil pinggan besar, masukkan kentang parut di atasnya pada lapisan pertama, ratakan dan sikat dengan mayonis.
langkah 4 daripada 6
Pindahkan hati ikan kod ke piring dan tumbuk dengan garpu. Masukkan hati keparat dan bawang goreng ke lapisan kedua, anda boleh mencampurkan ramuan ini terlebih dahulu. Buat jaring mayonis di atas lapisan.
langkah 5 daripada 6
Kemudian secara bergantian meletakkan lapisan protein parut dan mayonis, diikuti dengan kuning telur cincang.
langkah 6 daripada 6
Pada lapisan dengan kuning telur, sapukan mesh mayonis kasar, masukkan setengah zaitun di setiap kotak - anda akan mendapat inti bunga matahari. Rendam salad selama 30-60 minit. Kemudian sebarkan kerepek dalam bulatan dan salad Bunga Matahari siap dihidangkan.

Selamat menjamu selera!

Resipi serupa

Tinggalkan komen

Nama
E-mel
Teks *