Salad alpukat dan nanas

0
832
Dapur Orang Eropah
Kandungan kalori 69.7 kkal
Bahagian 6 pelabuhan.
Masa memasak 10 min.
Protein * 1.5 gr.
Lemak * 4.8 gr.
Karbohidrat * 7 gr.
Salad alpukat dan nanas

Salad buah dan sayur kaya dengan vitamin dan unsur penting. Kandungan lemak sihat yang tinggi dalam alpukat menjadikan hidangan menjadi kenyang, dan nota nanas yang manis dan masam akan menambah keasliannya. Pembuka selera sangat cepat disiapkan dan melibatkan satu set produk yang mudah.

Bahan-bahan

Proses memasak

langkah 1 daripada 3
Kupas alpukat dan angkat lubang. Potong menjadi kiub kecil dan hantar ke mangkuk salad. Masukkan jus lemon ke dalam ini. Anda boleh memotong lemon segar menjadi dua dan memerah jus terus ke dalam salad dari satu setengah.
langkah 2 daripada 3
Potong timun menjadi jalur nipis. Kami menghantar ke alpukat. Sekiranya nanas berdering, potong kiub kecil. Kami juga menghantarnya ke salad.
langkah 3 daripada 3
Toskan jus dari jagung kalengan dan tambahkan ke sisa bahan. Masukkan yogurt semula jadi. Campurkan dengan teliti dan sajikan salad ke meja.

Resipi serupa

Tinggalkan komen

Nama
E-mel
Teks *