Kategori
Kekosongan untuk musim sejuk
  1. kediaman
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Salad alpukat dan feta

Salad alpukat dan feta

0
590
Dapur Orang Eropah
Kandungan kalori 109.4 kkal
Bahagian 3 pelabuhan.
Masa memasak 20 minit.
Protein * 4.4 gr.
Lemak * 9.1 gr.
Karbohidrat * 4.5 gr.
* setiap 100 gr. produk
Salad alpukat dan feta
Kandungan

Salad yang sangat baik untuk puasa dan bagi mereka yang tetap cergas dan makan makanan yang sihat dan sihat. Ia disediakan dengan cepat dan mudah, mengandungi maksimum vitamin dan akan menjadi sarapan yang sangat baik atau alternatif untuk makan siang cepat dan rendah kalori.

Bahan-bahan

Proses memasak

langkah 1 daripada 7
Basuh semua sayur, keringkan sedikit.
langkah 2 daripada 7
Keluarkan biji dan tangkai dari lada dan potong. Letakkan di dalam mangkuk salad yang dalam.
langkah 3 daripada 7
Potong tomato separuh, potong tempat di mana tangkai melekat dan potong sayur menjadi kiub.
langkah 4 daripada 7
Kupas timun dan bahagikan memanjang menjadi 4 bahagian, satukan dan potong.
langkah 5 daripada 7
Potong alpukat menjadi 2 bahagian tanpa menghilangkan kulit. Tanggalkan tulang dengan pisau kecil dan nipis. Pada setiap separuh, buat beberapa potongan membujur dan melintang, sehingga tidak sampai ke kulit. Gunakan satu sudu teh untuk meletakkan kepingan ke dalam pinggan.
langkah 6 daripada 7
Potong keju feta ke dalam salad dan musim dengan lada dan garam seperti yang dikehendaki.
langkah 7 daripada 7
Tuangkan sedikit minyak zaitun ke atas salad dan kacau bersama. Salad alpukat sihat dan vitamin sudah siap!

Selamat menjamu selera!

 

Resipi serupa

Tinggalkan komen

Nama
E-mel
Teks *