Kategori
Kekosongan untuk musim sejuk
  1. kediaman
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Salad alpukat dan jagung

Salad alpukat dan jagung

0
662
Dapur Orang Eropah
Kandungan kalori 65 kkal
Bahagian 2 pelabuhan.
Masa memasak 20 minit.
Protein * 1.5 gr.
Lemak * 6.9 gr.
Karbohidrat * 6.2 gr.
* setiap 100 gr. produk
Salad alpukat dan jagung
Kandungan

Alpukat adalah produk yang kaya dengan lemak sihat untuk tubuh manusia. Saya ingin mencadangkan salad sihat yang lazat dengan alpukat dan jagung kalengan. Salad ini akan sangat dihargai oleh mereka yang mengikut sosok mereka.

Bahan-bahan

Proses memasak

langkah 1 daripada 5
Sediakan ramuan yang anda perlukan untuk salad yang sihat.
langkah 2 daripada 5
Bilas tomato ceri dengan baik. Potong menjadi empat keping.
langkah 3 daripada 5
Bilas alpukat, potong memanjang, gunakan pisau untuk mengeluarkan lubang, dan buburkan bubur alpukat. Potong menjadi kiub sederhana.
langkah 4 daripada 5
Sediakan hiasan salad. Kirim seperempat alpukat cincang ke mangkuk kecil, tambahkan garam dan lada merah secukupnya, tuangkan jus limau nipis dan sedikit air minuman. Kisar dengan pengisar tangan.
langkah 5 daripada 5
Bilas daun selada, kering, koyak menjadi kepingan kecil dengan tangan anda. Letakkan di atas pinggan. Susun tomato dan alpukat cincang di atas pinggan juga. Buka tin jagung kalengan, toskan cecair melalui ayak. Masukkan salad. Gerimis dengan berpakaian, kacau dengan lembut.

Selamat menjamu selera!

Resipi serupa

Tinggalkan komen

Nama
E-mel
Teks *