Kategori
Kekosongan untuk musim sejuk
  1. kediaman
  2. ➠ Salad ketam
  3. ➠ Salad ketam
  4. ➠ Salad alpukat tanpa lemak

Salad alpukat tanpa lemak

0
712
Dapur Orang Eropah
Kandungan kalori 136.4 kkal
Bahagian 3 pelabuhan.
Masa memasak 20 minit.
Protein * 3.5 gr.
Lemak * 12.1 gr.
Karbohidrat * 12.9 gr.
* setiap 100 gr. produk
Salad alpukat tanpa lemak
Kandungan

Salad cepat dan kurus dengan alpukat, mengikut resipi ini, boleh disediakan pada hari kerja, dan pada hari cuti, dan pada hari puasa, dan pada hari puasa, dan ia juga sama baiknya - sungguh enak! Dan jika atas sebab tertentu anda tidak makan ikan dan makanan laut, maka jangan masukkan tongkat ketam di sini dan anda akan mempunyai versi vegetarian dari hidangan makanan ringan. Untuk salad, pilihlah alpukat paling masak untuk rasa yang lebih enak.

Bahan-bahan

Proses memasak

langkah 1 daripada 7
Basuh alpukat matang, angkat lubang dengan memotong buah dalam bulatan dan putar kedua bahagian.
langkah 2 daripada 7
Kupas alpukat, potong menjadi kiub kecil.
langkah 3 daripada 7
Potong tomat juga sehingga rata menyerupai kiub alpukat.
langkah 4 daripada 7
Bilas lada manis, kupas dari biji dan tangkai, potong dadu.
langkah 5 daripada 7
Potong batang ketam juga dengan halus.
langkah 6 daripada 7
Musim salad dengan minyak zaitun, garam dan lada tanah, atau perasa lain yang anda pilih.
langkah 7 daripada 7
Pada hujungnya, taburkan salad selesai dengan crouton dan biji wijen dan sajikan hidangan ke meja sehingga crouton tidak mempunyai masa untuk melembutkan.

Selamat menjamu selera!

Resipi serupa

Tinggalkan komen

Nama
E-mel
Teks *