Kacang kacang dan salad ham
0
555
Dapur
Orang Eropah
Kandungan kalori
152.5 kkal
Bahagian
6 pelabuhan.
Masa memasak
10 min.
Protein *
7.6 gr.
Lemak *
13.6 gr.
Karbohidrat *
7.1 gr.
Kacang adalah makanan yang sihat dengan kandungan protein yang tinggi. Sup dan pelbagai hidangan sampingan, salad dan pate dibuat dari kacang. Kacang mentah direndam di dalam air sebelum dimasak. Saya cadangkan membuat salad cepat dengan kacang kalengan dan ham, yang cepat dan mudah dibuat. Anda tidak perlu memasak apa-apa terlebih dahulu, hanya potong dan campurkan semuanya.
Bahan-bahan
Proses memasak
Ambil mangkuk salad dalam. Letakkan kacang. Masukkan timun cincang dan ham. Gaul sebati. Masukkan rempah. Musim salad dengan mayonis. Sekiranya anda ingin mengurangkan kandungan kalori salad, ambil yogurt semula jadi atau krim masam rendah lemak untuk berpakaian. Kacau salad, taburkan dengan bawang cincang halus di atasnya. Hidangkan salad dalam bahagian.
Selamat menjamu selera!