Kategori
Kekosongan untuk musim sejuk
  1. kediaman
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Salad Kacang dalam tin

Salad Kacang dalam tin

0
489
Dapur Orang Eropah
Kandungan kalori 155.9 kkal
Bahagian 3 pelabuhan.
Masa memasak 25 minit
Protein * 6.9 gr.
Lemak * 9.6 gr.
Karbohidrat * 15.2 g
* setiap 100 gr. produk
Salad Kacang dalam tin
Kandungan

Kacang kaya dengan protein dan boleh menggantikan daging dengan mudah. Kacang merah lebih padat dan mengekalkan bentuknya dengan sempurna dalam salad setelah dicampurkan. Salad ini sangat memuaskan dan boleh dihidangkan untuk makan tengah hari atau untuk sarapan yang enak. Produk terdapat di semua kedai dan harganya rendah, penyediaannya cepat dan tidak rumit. Pada masa yang sama, hidangan boleh diletakkan di atas meja perayaan dengan selamat, cantik dan berwarna-warni.

Bahan-bahan

Proses memasak

langkah 1 daripada 7
Potong ham menjadi jalur, setelah menanggalkan kulit dan membungkus filem.
langkah 2 daripada 7
Basuh tomato, keluarkan titik lekatan tangkai dan potong. Dianjurkan untuk menggunakan tomato berdaging sehingga tidak ada kelebihan cairan dalam salad.
langkah 3 daripada 7
Buka balang kacang, pindahkan ke colander dan bilas di bawah air sejuk untuk membersihkan cecair berlendir. Balik sedikit dengan tangan, biarkan hingga toskan dan tuangkan ke dalam mangkuk salad. Juga, toskan cecair dari jagung, anda tidak perlu membilasnya dan menghantarnya ke kacang.
langkah 4 daripada 7
Bilas sayur dengan baik dan masukkan ke dalam mangkuk air ais selama beberapa minit, ini akan memberi kesegaran pada daun. Keluarkan ramuan dari air, goncangkan sedikit dan letakkan di atas pinggan rata selama beberapa minit hingga kering. Potong ramuan halus dan pindahkan ke mangkuk salad.
langkah 5 daripada 7
Masukkan mayonis ke dalam salad, kacau sehingga sebati semua bahan dan rasa. Sekiranya anda mahu, anda boleh garam dan lada secukup rasa.
langkah 6 daripada 7
Potong kerak kasar dari roti dan potong menjadi kiub sederhana, pindahkan ke kuali goreng kering panas dan keringkan crouton, terbalik selepas satu minit, di semua sisi. Biarkan mereka sejuk selama satu minit.
langkah 7 daripada 7
Letakkan crouton di atas salad sebelum dihidangkan.

Selamat menjamu selera!

Resipi serupa

Tinggalkan komen

Nama
E-mel
Teks *