Kacang, Salad Jagung dan Ayam

0
1561
Dapur Orang Eropah
Kandungan kalori 65.7 kkal
Bahagian 6 pelabuhan.
Masa memasak 40 minit
Protein * 5.2 gr.
Lemak * 2.6 gr.
Karbohidrat * 9.9 gr.
Kacang, Salad Jagung dan Ayam

Resipi salad yang sangat baik yang menggabungkan semua ramuan: fillet ayam lembut, kacang dan jagung yang enak, tomato dan lada yang menyegarkan, bawang panas dan sos bawang putih dan mustard madu. Saladnya cukup harmoni; ia disajikan sebagai hidangan bebas yang tidak memerlukan penambahan.

Bahan-bahan

Proses memasak

langkah 1 daripada 5
Bilas fillet ayam di bawah air yang mengalir, potong dadu dan letakkan dalam kuali yang telah dipanaskan dengan minyak sayuran. Masukkan garam dan rempah untuk ayam, tutup penutup, biarkan ayam reneh dalam jus yang akan menonjol semasa menggoreng. Setelah jusnya mendidih, goreng potongan ayam sedikit. Matikan api dan buka penutup, biarkan ayam sejuk.
langkah 2 daripada 5
Kami membuka balang jagung dan kacang, mengalirkan air dan memasukkan isi balang ke dalam mangkuk salad.
langkah 3 daripada 5
Kami mencuci lada, membersihkannya dari biji dan memotongnya menjadi kiub. Kami mencuci tomato dan memotongnya juga menjadi kiub. Kupas bawang, bilas dan cincang menjadi kiub kecil. Masukkan tomato cincang, lada dan bawang ke mangkuk salad ke jagung dan kacang.
langkah 4 daripada 5
Masukkan fillet ayam yang telah disejukkan ke dalam mangkuk salad. Kami mencuci pasli di bawah air yang mengalir, biarkan kering sedikit dan cincang halus. Kupas bawang putih dan masukkan satu cengkih melalui penekan. Masukkan ke salad.
langkah 5 daripada 5
Untuk sos, di dalam mangkuk, campurkan cuka, minyak zaitun, mustard, madu cair, cengkih bawang putih, disalurkan melalui penekan dan thyme. Campurkan semuanya dengan baik dan biarkan mendidih selama beberapa minit. Kemudian perasakan salad kami dengan sos yang dihasilkan dan campurkan semua bahan dengan baik. Salad siap!

Resipi serupa

Tinggalkan komen

Nama
E-mel
Teks *