Salad dengan sotong, udang, telur dan keju
0
915
Dapur
Orang Eropah
Kandungan kalori
118.9 kkal
Bahagian
6 pelabuhan.
Masa memasak
30 minit.
Protein *
9.7 g
Lemak *
8.7 g
Karbohidrat *
3.5 gr.
Sekiranya anda mencari salad makanan laut ringan, ini mungkin hebat. Campuran sotong dan udang diletakkan di atas bantal daun selada ais yang renyah. Untuk rasa yang kaya, kami menggunakan sebilangan kecil keju keras dan telur parut. Ngomong-ngomong, kami sarankan mengambil puyuh - bahagian kecilnya yang kemas agar sesuai dengan gambar salad dan buat penampilan menarik yang harmoni. Untuk kepedasan dan kesegaran, tambahkan sedikit bawang. Untuk aroma - secubit dill kering. Salad seperti itu tidak akan menjadikan makanan lebih berat, tetapi akan memenuhi tubuh dengan banyak bahan berguna.
Bahan-bahan
Proses memasak
Cairkan cumi jika perlu. Kemudian bilas dengan air yang mengalir dan keluarkan kulit permukaan dengan pisau. Dalam periuk, masukkan air masin hingga mendidih dan turunkan bangkai yang sudah siap ke dalamnya. Masak selama satu setengah hingga dua minit. Kemudian kami mengeluarkan sotong dari kuahnya dan biarkan sejuk.
Masih membentuk salad dari bahan-bahan yang disediakan. Ini boleh dilakukan baik dalam mangkuk salad biasa dan segera di atas pinggan yang dibelah. Kami meletakkan kepingan Iceberg di bahagian bawah. Letakkan potongan bawang dan bawang hijau di atas dengan cara yang kacau, taburkan dengan keju parut. Seterusnya, letakkan cincin sotong dan udang. Hiaskan dengan separuh telur puyuh. Taburkan permukaan salad dengan garam, lada hitam dan dill kering. Letakkan sebilangan kecil mayonis di tengah untuk berpakaian. Sebaiknya campurkan sos dengan semua bahan secara berasingan setelah disajikan, untuk mengekalkan penampilan hidangan yang menarik pada waktu hidangan.
Selamat menjamu selera!