Salad dengan sotong, telur, keju dan tomato
0
675
Dapur
Orang Eropah
Kandungan kalori
108.4 kkal
Bahagian
5 pelabuhan.
Masa memasak
25 minit
Protein *
9.1 gr.
Lemak *
9.8 g
Karbohidrat *
4 gr.
Salad untuk mereka yang tidak menyukai campuran mayonis berat dan lebih suka hidangan ringan dengan persalinan berair. Asas salad ini adalah ramuan segar. Sudah berlatarbelakangkannya, sotong itu bersendirian bersama tomato dan telur. Untuk yang terakhir, kami mencadangkan penggunaan telur ceri dan puyuh kecil. Ukurannya membolehkan anda "melukis" gambar hidangan yang sempurna. Secara umum, ceri masih lebih manis dan lebih enak daripada banyak jenis tomato besar. Kami menyelesaikan komposisi salad yang cerah dengan parmesan parut. Lebih-lebih lagi, kami mengesyorkan taburkan hidangan dengan keju, sebelum disajikan - ini akan mengekalkan tekstur dan aroma khasnya yang rapuh.
Bahan-bahan
Proses memasak
Cairkan cumi, jika perlu. Bilas dengan bersih ke dalam air dan keluarkan lapisan atasnya. Kami meletakkan bangkai yang sudah siap di dalam mangkuk dan mengisinya dengan air mendidih. Kami mengukus sotong selama tiga hingga empat minit, selepas itu kami mengeluarkannya, biarkan sejuk dan potong cincin nipis.
Selamat menjamu selera!