kediaman
➠ Salad ketam
➠ Salad ketam
➠ Salad dengan batang ketam, ayam, timun dan telur

Salad dengan batang ketam, ayam, timun dan telur

1148

Dapur Dunia

Kandungan kalori 96.3 kkal

Bahagian 2 pelabuhan.

Masa memasak 20 minit.

Protein * 6.1 gr.

Lemak * 5.5 gr.

Karbohidrat * 5.9 gr.

Salad dengan batang ketam, ayam, timun dan telur

Kandungan

Salad yang tidak rumit dengan batang ayam dan ketam. Pada pandangan pertama, kedua-dua bahan ini tidak digabungkan, tetapi di dalam syarikat dengan timun, telur, kacang tin dan ramuan segar, keadaan berubah sepenuhnya. Salad ternyata berair dan memuaskan - ia cukup sesuai untuk makan malam berkhasiat ringan.

Bahan-bahan

Tongkat ketam 5 keping. Fillet ayam (direbus) 150 g Timun 1 PC. Telur 2 keping. Kacang hijau dalam tin 3 sudu besar Bawang hijau 0.5 bundel Mayonis rasa Garam rasa Lada hitam tanah rasa

Proses memasak

Potong batang ketam menjadi kiub kecil. Anda juga boleh menggunakan daging ketam. Potong fillet ayam rebus menjadi kepingan kecil. Kami memasukkan bahan-bahan yang telah disediakan ke dalam mangkuk salad.

Kami membuka balang dengan kacang polong kalengan dan membuang isinya dalam saringan, membiarkan cecair mengalir. Basuh timun, keringkan dan potong dadu kecil. Tuangkan bahan ke dalam mangkuk salad.

Rebus telur hingga kuning telur selama sepuluh hingga sebelas minit. Sejukkan dalam air sejuk dan kupas. Kisar dengan pisau. Kami mencuci bulu bawang hijau, mengeringkannya dan mencincang halus dengan pisau. Tuangkan telur cincang dan bawang hijau ke dalam mangkuk salad.