Salad udang dengan alpukat dan bayam

0
731
Dapur Orang Eropah
Kandungan kalori 69.7 kkal
Bahagian 2 pelabuhan.
Masa memasak 20 minit.
Protein * 7.2 gr.
Lemak * 8.3 gr.
Karbohidrat * 3.1 gr.
Salad udang dengan alpukat dan bayam

Bagi pencinta salad sederhana dan cepat, saya sangat mengesyorkan menyediakan salad lazat dengan udang, alpukat dan bayam. Proses memasaknya sangat mudah, anda hanya memerlukan keinginan dan mood yang baik. Salad seperti itu akan kelihatan hebat pada setiap majlis perayaan.

Bahan-bahan

Proses memasak

langkah 1 daripada 7
Sediakan pakaian. Dalam mangkuk kecil, gabungkan satu sudu jus lemon, jumlah minyak zaitun yang diperlukan, kemudian garam dan lada. Gaul hingga sebati.
langkah 2 daripada 7
Basuh tomato ceri dengan bersih di bawah air yang mengalir, kemudian keringkan dengan tuala kertas dan potong separuh.
langkah 3 daripada 7
Basuh alpukat dengan teliti, keringkan, kemudian potong memanjang, hati-hati angkat lubang menggunakan satu sudu, keluarkan pulpa alpukat dan potong menjadi kiub sederhana. Gerimis dengan jus lemon untuk mengelakkan alpukat menjadi keperangan.
langkah 4 daripada 7
Tuangkan air sejuk ke dalam periuk dalam, masukkan api sederhana dan didihkan. Masukkan udang yang telah dikupas dan rebus dalam air mendidih selama 3-5 minit. Kemudian masukkan air sejuk dengan teliti dan bersihkan dari cengkerang dan usus.
langkah 5 daripada 7
Bilas daun bayam dengan teliti di bawah air sejuk, dan kemudian keluarkan kelembapan berlebihan. Kemudian letakkan di atas pinggan hidangan.
langkah 6 daripada 7
Letakkan bahagian alpukat cincang dan tomato ceri di atas bayam.
langkah 7 daripada 7
Kemudian ratakan udang rebus secara merata dan tuangkan ke atas kuah yang telah dimasak. Hidangkan salad yang dimasak dengan udang, alpukat dan bayam.

Selamat menjamu selera!

Resipi serupa

Tinggalkan komen

Nama
E-mel
Teks *