Udang dan salad ceri

0
2250
Dapur Orang Eropah
Kandungan kalori 93.1 kkal
Bahagian 2 pelabuhan.
Masa memasak 20 minit.
Protein * 14.2 g
Lemak * 8.9 gr.
Karbohidrat * 2.8 gr.
Udang dan salad ceri

Salad udang dan ceri adalah hidangan lazat dan sihat. Salad ini memerlukan minimum masa dan ramuan. Hidangan ini pasti akan mengatasi peranan sarapan pagi, snek petang dan makan malam yang sangat baik. Ciri khas salad yang disediakan mengikut resipi ini adalah kepenuhan dengan unsur mikro dan kandungan kalori rendah.

Bahan-bahan

Proses memasak

langkah 1 daripada 4
Kami mencuci tomato ceri dan memotongnya menjadi dua bahagian. Sebaiknya gunakan varietas manis, kerana rasa salad akan lebih seimbang.
langkah 2 daripada 4
Mari sediakan udang. Isi dengan air panas, kemudian angkat cengkerang, kemudian masukkan garam dan lada secukup rasa. Dalam kuali yang panas dengan minyak zaitun, hantar udang untuk menggoreng. Sebaiknya lakukan ini dengan api kecil, sehingga mereka mempunyai masa untuk tepu dengan aroma minyak. Goreng makanan laut hingga merah jambu keemasan di kedua-dua belah pihak.
langkah 3 daripada 4
Beralih ke salad dressing. Dalam bekas yang sesuai, gabungkan setengah sudu cuka balsamic dan 2 sudu minyak zaitun. Musim dengan lada dan garam. Kami bercampur.
langkah 4 daripada 4
Kami mencuci arugula, mengeringkannya dan meletakkannya di atas pinggan. Seterusnya, letakkan keju dan ceri. Sebagai pilihan, potong bola mozzarella menjadi dua. Selesaikan memasak salad dengan menambah udang goreng dan berpakaian. Udang dan salad ceri siap dimakan.

Nikmati hidangan anda!

Resipi serupa

Tinggalkan komen

Nama
E-mel
Teks *