kediaman
➠ Salad
➠ Salad makanan laut
➠ Cahaya salad udang

Cahaya salad udang

1098

Dapur Orang Eropah

Kandungan kalori 71.4 kkal

Bahagian 6 pelabuhan.

Masa memasak 25 minit

Protein * 7 gr.

Lemak * 2.7 gr.

Karbohidrat * 5.5 gr.

Kandungan

Saya ingin mencadangkan resipi salad udang rendah kalori yang lazat yang tidak akan disedari oleh peminat makanan laut. Salad ringan dan sihat boleh disajikan di atas pinggan besar dan dalam beberapa bahagian dalam gelas atau tartlet yang indah.

Bahan-bahan

Udang segar 1 kg Jagung dalam tin 400 gr. Timun 3 keping. Bawang 1 PC. Telur 7 keping. Yogurt 100 g Hijau untuk hiasan Garam rasa Lada hitam tanah rasa

Proses memasak

Sediakan ramuan yang diperlukan untuk salad. Pertama sekali, masukkan telur ayam hingga mendidih.

Masukkan udang beku yang sudah siap ke dalam periuk besar dan tutup dengan air mendidih. Biarkan di dalam air selama 10 minit untuk mencairkan. Tiriskan cecair melalui colander. Letakkan udang di atas pinggan.

Kupas, udang dan masukkan ke dalam mangkuk salad yang dalam.

Bilas timun dengan baik, keringkan dan potong dengan saiz sederhana. Pindahkan ke mangkuk salad.

Kupas bawang dan potong cincin nipis atau setengah cincin, anda boleh mencincang halus. Pilih kaedah memotong mengikut budi bicara anda. Pindahkan bawang cincang ke mangkuk salad.