Salad udang dengan tomato dan selada gunung es

0
1079
Dapur Orang Eropah
Kandungan kalori 45.1 kkal
Bahagian 6 pelabuhan.
Masa memasak 15 minit.
Protein * 6.6 gr.
Lemak * 4.3 gr.
Karbohidrat * 2.3 gr.
Salad udang dengan tomato dan selada gunung es

Salad laut ringan sangat sesuai untuk makanan ringan yang sihat. Buat salad udang, tomato, dan gunung es. Hidangan dihidangkan sejuk. Ia mengandungi banyak protein, yang akan memberi anda tenaga untuk jangka masa panjang.

Bahan-bahan

Proses memasak

langkah 1 daripada 4
Rebus udang hingga lembut dan kupas. Dalam proses memasak, makanan laut harus masin.
langkah 2 daripada 4
Kami mencuci tomato dan memotongnya menjadi kepingan nipis atau kiub bersaiz sederhana.
langkah 3 daripada 4
Koyakkan daun gunung es dengan tangan kita. Letakkan kepingan di bahagian bawah mangkuk salad.
langkah 4 daripada 4
Taburkan udang dan tomato secara rawak di atas salad, garam dan lada pembuka selera, tuangkan minyak dan jus lemon. Kami menyejukkan dan menghidangkan. Sedia!

Resipi serupa

Tinggalkan komen

Nama
E-mel
Teks *