kediaman
➠ Salad
➠ Salad makanan laut
➠ Salad udang dengan arugula dan telur puyuh

Salad udang dengan arugula dan telur puyuh

1840

Dapur Orang Eropah

Kandungan kalori 89.8 kkal

Bahagian 1 pelabuhan.

Masa memasak 15 minit.

Protein * 10.9 g

Lemak * 9.1 gr.

Karbohidrat * 1.6 gr.

Salad udang dengan arugula dan telur puyuh

Kandungan

Salad makanan laut terasa sangat ringan, tetapi pada masa yang sama mereka tidak rasa kenyang dengan makanan pembuka sejuk lain. Cubalah makanan laut, dilengkapi dengan arugula gurih dan telur puyuh.

Bahan-bahan

Proses memasak

Isi arugula dengan air sejuk dan masukkan ke dalam peti sejuk sebentar.

Rebus udang hingga lembut. Kami juga merebus telur puyuh. Pada masa ini, potong feta menjadi kiub, dan ceri menjadi bulatan.

Kami mengeluarkan arugula dan memerah sedikit dari air. Kemudian letakkan di atas pinggan bersama udang, tomato, keju dan telur puyuh cincang.

Lada dan garam salad, taburkan dengan biji wijen, tuangkan di atasnya dengan jus lemon dan minyak zaitun. Boleh dihidangkan di meja. Selamat menjamu selera!