kediaman
➠ Salad
➠ Salad makanan laut
➠ Salad dengan kerang dan sayur-sayuran

Salad dengan kerang dan sayur-sayuran

631

Dapur Orang Eropah

Kandungan kalori 81.1 kkal

Bahagian 2 pelabuhan.

Masa memasak 30 minit.

Protein * 5.8 gr.

Lemak * 2.1 gr.

Karbohidrat * 15.7 g

Kandungan

Sayuran segar sangat sesuai dengan makanan laut, jika anda belum mencuba menyediakan salad dengan kombinasi seperti itu, sudah tiba masanya untuk memperbaikinya. Untuk tujuan ini, sayur-sayuran dan makanan laut sejuk beku sesuai, kami akan menggunakan kerang.

Bahan-bahan

Minyak zaitun 1 sudu besar Salad daun 50 gr. Timun 1 PC. Lada loceng 1 PC. Tomato segar 1 PC. Kerang beku yang dikupas 150 g Bawang 0.5 keping. Garam rasa Perasa (pilihan) rasa

Proses memasak

Cairkan kerang, masukkan ke dalam air mendidih dan masak selama 2-3 minit, kemudian buang dalam saringan dan biarkan hingga sejuk.

Bilas daun selada dengan bersih di bawah air yang mengalir, goncangkan dan biarkan ke gelas cecair. Koyakkan salad dengan tangan anda dan letakkan di atas pinggan rata.