Salad kerang dan tomato

0
760
Dapur Orang Eropah
Kandungan kalori 63.7 kkal
Bahagian 6 pelabuhan.
Masa memasak 15 minit.
Protein * 6.9 gr.
Lemak * 6 gr.
Karbohidrat * 2.3 gr.
Salad kerang dan tomato

Salad yang sihat dan lazat akan dihargai bukan hanya oleh penganut diet yang sihat, tetapi juga oleh gourmets sejati. Hidangan dengan penambahan makanan laut selalu mempunyai rasa yang istimewa.

Bahan-bahan

Proses memasak

langkah 1 daripada 7
Masak telur puyuh hingga lembut, kupas dan potong masing-masing separuh.
langkah 2 daripada 7
Potong tomato. Untuk salad, kami memerlukan kepingan besar.
langkah 3 daripada 7
Bilas arugula dan keringkan dengan tuala kertas. Kami menyingkirkan batangnya.
langkah 4 daripada 7
Untuk sos, perah bawang putih, masukkan minyak dan cuka balsamic ke dalamnya. Gaul hingga sebati.
langkah 5 daripada 7
Masukkan arugula ke dalam mangkuk salad dan tuangkan ke atas sos. Kami bercampur.
langkah 6 daripada 7
Kami menyebarkan sisa bahan. Tuangkan minyak dari kerang, masukkan makanan laut ke salad. Kami juga menghantar tomato dan telur puyuh ke sini. Garam dan lada secukup rasa.
langkah 7 daripada 7
Campurkan bahan-bahan ke dalam salad dengan lembut. Kami meletakkannya di atas pinggan hidangan dan dihidangkan. Selamat menjamu selera!

Resipi serupa

Tinggalkan komen

Nama
E-mel
Teks *