Salad arugula dan alpukat
0
1288
Dapur
Orang Eropah
Kandungan kalori
160.9 kkal
Bahagian
2 pelabuhan.
Masa memasak
10 min.
Protein *
8.3 gr.
Lemak *
20 gr.
Karbohidrat *
4.8 gr.
Salad lazat dan cepat yang sempurna menggabungkan kepahitan ringan dan kesegaran arugula, rasa ceri manis dan tekstur alpukat yang halus. Jus lemon memberikan rasa masam yang menyenangkan, dan kacang pain - aroma yang luar biasa dan kelengkapan komposisi yang indah ini.
Bahan-bahan
Proses memasak
Kami mencuci daun arugula dalam saringan di bawah air yang mengalir, biarkan mereka mengalir dengan baik dan masukkan ke dalam mangkuk salad. Basuh tomato ceri, keringkan sedikit dengan tuala dan potong separuh, tambah ke arugula. Basuh alpukat, kupas, potong separuh, ambil lubang dan potong daging alpukat menjadi cincin separuh nipis, taburkan kepingan alpukat dengan jus lemon, berkat ini, alpukat akan mengekalkan warnanya yang kaya dan tidak akan menjadi hitam . Masukkan alpukat ke arugula dan tomato, campurkan semuanya.
