Salad tuna diet

0
433
Dapur Orang Eropah
Kandungan kalori 117.1 kkal
Bahagian 4 pelabuhan.
Masa memasak 15 minit.
Protein * 12.3 gr.
Lemak * 9.9 gr.
Karbohidrat * 4.1 gr.
Salad tuna diet

Makanan yang enak dan enak dalam diet bukanlah mitos atau dongeng. Cukup dengan menggunakan makanan yang betul untuk memasak. Contohnya, tuna. Diet salad tuna, bagus untuk mereka yang menurunkan berat badan, untuk pemakanan diet yang sihat, untuk semua orang yang ingin menjaga tubuh dalam keadaan baik.

Bahan-bahan

Proses memasak

langkah 1 daripada 4
Masukkan campuran salad ke dalam mangkuk yang dalam.
langkah 2 daripada 4
Ambil tuna dari balang ke dalam bekas yang berasingan dan uli dengan garpu. Kemudian kami memindahkan ikan tumbuk ke campuran salad.
langkah 3 daripada 4
Potong tomato ceri menjadi kepingan. Keluarkan tulang dari zaitun dan potong separuh. Potong keju menjadi kiub kecil. Kami menghantar semua bahan cincang ke dalam mangkuk salad, campurkan dengan lembut.
langkah 4 daripada 4
Taburkan salad selesai dengan minyak zaitun, campurkan lagi. Ternyata salad tuna diet yang sangat cepat.

Resipi serupa

Tinggalkan komen

Nama
E-mel
Teks *