Kategori
Kekosongan untuk musim sejuk
  1. kediaman
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Salad tuna dan caper

Salad tuna dan caper

0
658
Dapur Orang Eropah
Kandungan kalori 55.8 kkal
Bahagian 2 pelabuhan.
Masa memasak 15 minit.
Protein * 8.2 gr.
Lemak * 2.3 gr.
Karbohidrat * 3.9 gr.
* setiap 100 gr. produk
Salad tuna dan caper
Kandungan

Salad seperti itu disediakan dalam sekelip mata. Ia sangat sesuai untuk makanan ringan yang cepat sihat. Capers "menetapkan" suasana salad dan memberikannya rasa cerah dan tidak dapat dilupakan.

Bahan-bahan

Proses memasak

langkah 1 daripada 4
Bilas tomato ceri, keringkan dan potong. Bilas timun, keringkan dan potong, yang kemudian dipotong menjadi empat.
langkah 2 daripada 4
Bilas daun selada hijau, keringkan dan koyak menjadi kepingan kecil dengan tangan anda. Dalam mangkuk salad yang dalam, masukkan seperempat tomato ceri, potongan timun dan salad hijau. Tambahkan caper.
langkah 3 daripada 4
Keluarkan tuna dari balang, tumbuk menjadi kepingan kecil dengan garpu, masukkan ke dalam mangkuk salad dengan bahan-bahan lain.
langkah 4 daripada 4
Tuangkan salad dengan cuka balsamic secukupnya, taburkan dengan sedikit garam dan lada hitam. Kacau perlahan dan hidangkan. Dianjurkan untuk tidak menangguhkan sajian untuk waktu yang lama, kerana salad akan kehilangan kesegaran dan mengeluarkan cairan.

Selamat menjamu selera!

Resipi serupa

Tinggalkan komen

Nama
E-mel
Teks *