Tuna dan salad kacang merah

0
768
Dapur Orang Eropah
Kandungan kalori 86 kkal
Bahagian 2 pelabuhan.
Masa memasak 15 minit.
Protein * 9.6 gr.
Lemak * 2.9 gr.
Karbohidrat * 8.8 g
Tuna dan salad kacang merah

Tidak dinafikan bahawa salad ini adalah hidangan serba boleh. Dan ini sangat mudah dibuktikan. Pertama, ia sangat sesuai dengan menu perayaan dan setiap hari. Dan kedua, ia boleh dimakan pada bila-bila masa sepanjang hari: sarapan dan makan malam.

Bahan-bahan

Proses memasak

langkah 1 daripada 7
Kami membuka kacang kalengan dan menyingkirkan lebihan cecair. Keluarkan kacang dari balang dan bilas dengan air.
langkah 2 daripada 7
Lada dalam tin hendaklah dipotong menjadi kiub.
langkah 3 daripada 7
Potong selada dengan cara yang sama.
langkah 4 daripada 7
Keluarkan tuna kalengan dan uli dengan garpu.
langkah 5 daripada 7
Kami mengambil mangkuk salad dan memasukkan semua bahan ke dalamnya. Sebilangan kecil minyak yang tersisa dari tuna kalengan harus digunakan sebagai pembalut.
langkah 6 daripada 7
Masih menambah garam dan lada dan campurkan semuanya sehingga sebati.
langkah 7 daripada 7
Salad hampir siap. Biarkan sebelum dibancuh.

Resipi serupa

Tinggalkan komen

Nama
E-mel
Teks *