Kategori
Kekosongan untuk musim sejuk
  1. kediaman
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Salad dengan tuna, jagung, tomato dan alpukat

Salad dengan tuna, jagung, tomato dan alpukat

0
2132
Dapur Orang Eropah
Kandungan kalori 93.6 kkal
Bahagian 4 pelabuhan.
Masa memasak 15 minit.
Protein * 6.1 gr.
Lemak * 5.6 g
Karbohidrat * 6.4 gr.
* setiap 100 gr. produk
Salad dengan tuna, jagung, tomato dan alpukat
Kandungan

Hari ini, mana-mana suri rumah berpeluang menyediakan sebilangan besar resipi untuk pelbagai salad ringan. Saya cadangkan membuat salad tuna dan jagung yang sihat. Pilihan yang menakjubkan untuk meja perayaan dan setiap hari yang pasti disukai oleh tetamu anda. Ia cepat dan mudah disediakan, dan hasilnya melebihi semua jangkaan. Salad ternyata sangat enak dan sihat. Hidangan ringan dan terang dengan kombinasi produk yang sempurna pasti akan mendapat perhatian semua orang.

Bahan-bahan

Proses memasak

langkah 1 daripada 6
Sediakan ramuan yang diperlukan untuk salad. Potong alpukat menjadi separuh, lepaskan lubang dengan pisau, kupas dengan sudu.
langkah 2 daripada 6
Potong alpukat yang dikupas menjadi kiub bersaiz sederhana. Basuh tomato dengan baik, potong setengah cincin, setelah mengeluarkan biji. Masukkan makanan cincang ke dalam pinggan atau mangkuk salad yang indah.
langkah 3 daripada 6
Buka tin jagung kalengan, toskan cecair. Masukkan jagung ke dalam mangkuk salad.
langkah 4 daripada 6
Kupas bawang dan potong cincin separuh nipis atau cara kegemaran anda. Masukkan salad.
langkah 5 daripada 6
Basuh lemon. Potong separuh. Perah jusnya dari satu setengah, dan potong yang lain menjadi kepingan nipis. Buka tin tuna, tumbuk ikan dengan garpu. Masukkan campuran sayur, musim secukup rasa. Tuangkan jus lemon dan sedikit minyak zaitun di atas salad. Campurkan dengan lembut.
langkah 6 daripada 6
Hidangkan salad dalam bahagian, pra-hiasan dengan irisan lemon nipis. Hiaskan dengan ramuan segar yang dicincang halus jika mahu.

Selamat menjamu selera!

Resipi serupa

Tinggalkan komen

Nama
E-mel
Teks *