Salad udang dan sotong

Salad udang dan sotong adalah hidangan makanan laut yang lazat. Walaupun tinggi protein dan nilai pemakanan, ia mengandungi lebih sedikit kalori dan menjadi berguna walaupun pada hari diet. Dan mereka yang tidak bimbang tentang sosok mereka tidak akan meninggalkan hidangan yang tidak peduli ini. Pilih resipi yang sesuai dengan anda, tambah ramuan anda dan nikmati rasa salad yang menakjubkan.


Udang, sotong dan salad telur


Salad udang, sotong dan kaviar merah


Salad udang, sotong dan ketam


Udang, sotong, ketam dan salad telur


Salad udang, sotong dan timun

10 Bahan Paling Banyak Digunakan dalam Salad

Produk 100g Kcal Protein Lemak Karbohidrat
Udang segar 71 13.6 1 0.9
Sotong 100 18 2.2 2
Timun 14 0.8 0.1 2.5
Mayonis 245 0.5 25 4
Kobis 16 1.2 0.2 2
Bawang 41 1.4 0.2 8.2
Minyak zaitun 898 0 99.8 0
Arugula 25 2.6 0.7 2.1
Hijau 32.6 1.9 1 3.9
Kerang 77 11.5 2 3.3