Schnitzel dada ayam ketuhar
0
1187
Dapur
Orang Eropah
Kandungan kalori
194 kkal
Bahagian
4 pelabuhan.
Masa memasak
50 minit
Protein *
16.4 gr.
Lemak *
8.5 gr.
Karbohidrat *
6 gr.
Anda juga boleh memasak schnitzel dada ayam di dalam ketuhar. Ini akan mengelakkan proses menggoreng dengan minyak penembak. Di samping itu, produk siap akan rendah kalori. Untuk rasa lebih enak, kami cadangkan taburkan schnitzels dengan keju parut sebelum memanggang. Ia akan mencair dan membentuk lapisan lembap di permukaan potongan, tetapi pada masa yang sama memberikan kerak coklat yang bagus. Ngomong-ngomong, semakin tinggi kandungan lemak keju keras, bentuknya lebih lembut dan berkrim.
Bahan-bahan
Proses memasak
Kami membebaskan dada ayam dari kulit, memotong tulang, tulang rawan dan filem berlebihan. Keringkan fillet yang dihasilkan dengan tuala kertas. Kami memotong payudara secara memanjang ke dalam pinggan nipis, berusaha menjadikan potongannya sama rata. Letakkan daging di atas papan pemotong, tutup dengan pelekat untuk melindunginya dari percikan dan dipukul dengan tukul dapur di kedua-dua belah pihak. Semasa memukul, adalah wajar untuk mencapai permukaan yang diproses secara seragam - dengan cara ini, schnitzels yang sudah siap akan mempunyai bentuk yang menarik. Selepas itu, taburkan potongan dengan garam dan lada hitam secukup rasa.
Selamat menjamu selera!