Ikan tenggiri dengan lemon dalam kerajang di panggangan
0
1505
Dapur
Dunia
Kandungan kalori
78.9 kkal
Bahagian
4 pelabuhan.
Masa memasak
30 minit.
Protein *
6.7 g
Lemak *
10 gr.
Karbohidrat *
7.8 g
Lemon sesuai dengan hampir semua ikan. Makarel berlemak tidak terkecuali. Jeruk dengan jus masamnya menekankan kekayaan makarel dan meratakan kandungan lemaknya. Masukkan juga bawang ke kerajang untuk ikan untuk juiciness dan perasa untuk rasa.
Bahan-bahan
Proses memasak
Potong kepingan foil yang terpisah untuk setiap ikan. Ukuran kepingan foil harus sedemikian rupa sehingga tenggiri dapat dibungkus dengan selamat dan jus dalamannya tidak bocor. Kami meletakkan sebahagian bawang cincang di atas kerajang. Kami meletakkan ikan tenggiri di atasnya. Taburkan ikan dengan garam, lada hitam dan campuran perasa yang telah disediakan.
Kami dengan berhati-hati mengeluarkan makarel yang sudah siap dari panggangan, memindahkannya ke permukaan kerja dan membuka kerajang. Kami menusuk pulpa di bahagian belakang dengan garpu dan menilai tahap kesediaan. Sekiranya perlu, ikan boleh dibungkus dengan foil lagi dan dibakar di atas arang. Hidangkan ikan tenggiri panas.
Selamat menjamu selera!