Smoothie Yogurt Pisang Strawberry
0
290
Dapur
Dunia
Kandungan kalori
123.8 kkal
Bahagian
4 pelabuhan.
Masa memasak
60 minit
Protein *
2.5 gr.
Lemak *
1.2 gr.
Karbohidrat *
25.3 g
Dengan menggabungkan buah beri, buah-buahan dan yogurt, kita tidak hanya mendapat minuman yang enak, tetapi juga minuman yang sangat sihat. Terima kasih kepada buah beri dan buah, kaya dengan vitamin dan mineral, dan berkat yogurt semula jadi - protein dan bakteria bermanfaat.
Bahan-bahan
Proses memasak
Untuk menambah rasa manis pada smoothie, gunakan kurma, yang sangat berharga dari segi serat, vitamin, unsur surih dan buah kering asam amino. Sebagai contoh, sepuluh tarikh mengandungi keperluan harian unsur surih berharga seperti tembaga dan besi. Sebelum memasukkan kurma ke dalam mangkuk pengisar, mereka harus dibilas, diadu dan, jika boleh, dikupas dengan teliti.
Yogurt buatan sendiri sangat sesuai untuk membuat smoothie, tetapi jika anda tidak berpeluang menyediakan produk susu fermentasi ini di rumah, maka belilah yogurt berkualiti tanpa bahan tambahan di kedai. Masukkan ke dalam pengisar dengan pisang sejuk, strawberi dan kurma. Pukul bahan hingga sebati.
Selamat menjamu selera!