Jus labu dan wortel dalam jus untuk musim sejuk
0
1094
Dapur
Eropah Timur
Kandungan kalori
28.5 kkal
Bahagian
4 l.
Masa memasak
260 minit
Protein *
1.2 gr.
Lemak *
0.1 g
Karbohidrat *
5.7 g
Bagi mereka yang mempunyai juicer, berikut adalah resipi jus labu dan wortel. Proses pembuatan minuman vitamin cukup lama, tetapi tidak sukar dilakukan. Jus itu semula jadi dan sihat, tanpa gula pasir. Oleh itu, jus ini boleh dimasukkan ke dalam diet dan anak-anak kecil.
Bahan-bahan
Proses memasak
Basuh labu dengan baik, keringkan, dan kemudian kupas dengan pengupas sayur atau pisau tajam. Untuk jus, lebih baik memilih labu berair dan muda dari varieti pencuci mulut manis. Potong labu yang dikupas menjadi 4 bahagian, kemudian keluarkan inti dengan biji, potong kecil. Kemudian letakkan juicer di dalam dulang.
Tuangkan jumlah air sejuk yang diperlukan ke bahagian bawah juicer dan masukkan api. Didihkan hingga sederhana. Sementara itu, sediakan balang. Basuh dengan teliti di dalam air suam dan baking soda dan kemudian sterilkan dalam mandi air, microwave, atau ketuhar. Tuangkan air mendidih ke atas penutup atau rebus dalam bekas yang berasingan.
Letakkan bahagian tengah di bahagian bawah juicer dan periksa bahawa tiub terpasang dengan baik. Letakkan dulang dengan sayur di atas, dan tutup penutup dengan rapat. Setelah air cukup mendidih, kurangkan api dan masak jusnya selama 2.5-3 jam. Setelah waktunya berlalu, tuangkan labu dan jus wortel dengan meletakkan balang steril dan membuka jerami.
Nikmati minuman sihat yang cerah!