kediaman
➠
➠
➠ Stik Turki dengan sayur-sayuran di dalam ketuhar

Stik Turki dengan sayur-sayuran di dalam ketuhar

646

Dapur Dunia

Kandungan kalori 64 kkal

Bahagian 16 pelabuhan.

Masa memasak 80 minit

Protein * 5.6 g

Lemak * 5.3 gr.

Karbohidrat * 6.3 gr.

Stik Turki dengan sayur-sayuran di dalam ketuhar

Kandungan

Hidangan yang enak dan sihat. Setiap suri rumah dapat memasak kalkun dengan sayur-sayuran di dalam ketuhar dengan mudah, selain itu, anda boleh mengambil sayur-sayuran mengikut citarasa dan pilihan anda. Anda masih perlu mencari hidangan yang seimbang dalam komposisinya.

Bahan-bahan

Turki 600 gr. Bawang 1 PC. Lada loceng 1 PC. Terung 1 PC. Pes tomato 2 sudu kecil Herba Provencal 1 sudu kecil Garam rasa Campurkan lada rasa Minyak sayuran 2 sudu kecil

Proses memasak

Potong fillet kalkun menjadi stik, garam dan musim secukupnya. Goreng daging dalam minyak sayuran di kedua-dua belah di atas api yang tinggi. Lipat stik ke dalam pinggan ketuhar.