Kategori
Kekosongan untuk musim sejuk
  1. kediaman
  2. ➠ Sup
  3. ➠ Makanan pertama
  4. ➠ Makanan bit

Makanan bit

0
1797
Dapur Orang Rusia
Kandungan kalori 61.7 kkal
Bahagian 8 pelabuhan.
Masa memasak 170 minit
Protein * 7 gr.
Lemak * 2.6 gr.
Karbohidrat * 3.9 gr.
* setiap 100 gr. produk
Makanan bit
Kandungan

Hampir semua resipi boleh disesuaikan untuk diet dengan mengurangkan kandungan kalori hidangan kerana jumlah ramuan yang digunakan atau kandungan lemaknya. Hari ini saya mencadangkan untuk memasak bit sejuk diet pada kefir rendah lemak.

Bahan-bahan

Proses memasak

langkah 1 daripada 4
Basuh bit sehingga bersih, keringkan, bungkus dengan kerajang dan letakkan di dalam oven selama 35-40 minit pada suhu 200 darjah. Kemudian sejukkan dan bersihkan. Parut bit yang dikupas pada parut kasar atau potong menjadi jalur nipis.
langkah 2 daripada 4
Bilas fillet ayam dengan baik, masukkan ke dalam periuk, didihkan, keluarkan buih yang dihasilkan secara berkala. Didihkan, ditutup dengan api kecil, hingga masak. Sejukkan fillet ayam yang telah siap dan potong halus. Rebus telur ayam. Kupas bawang. Sejukkan telur ayam rebus dan kupas.
langkah 3 daripada 4
Basuh dan keringkan timun sehingga bersih, parut pada parut kasar bersama telur ayam. Bilas sayur dill hingga bersih di bawah air dan keringkan, potong halus. Perahkan bawang melalui penekan. Masukkan semua bahan cincang ke dalam mangkuk yang dalam. Musim dengan garam dan lada. Tuangkan kefir rendah lemak dan masukkan jus lemon. Gaul hingga sebati.
langkah 4 daripada 4
Biarkan selama kira-kira 1.5-2 jam di dalam peti sejuk. Tuangkan ke dalam bahagian, hiaskan dengan ramuan segar dan setengah telur ayam.

Selamat menjamu selera!

Resipi serupa

Tinggalkan komen

Nama
E-mel
Teks *