Bawang kecil yang sejuk

0
2179
Dapur Eropah Timur
Kandungan kalori 42.2 kkal
Bahagian 4 pelabuhan.
Masa memasak 60 minit
Protein * 2.6 gr.
Lemak * 0.6 g
Karbohidrat * 6.6 gr.
Bawang kecil yang sejuk

Keistimewaan sup bit musim panas adalah bahawa ia sangat ringan, tetapi pada masa yang sama cukup memuaskan. Cuba pilihan memasak asli yang sesuai untuk menu tanpa lemak dan vegan.

Bahan-bahan

Proses memasak

langkah 1 daripada 11
Kami mencuci kentang dan bit, mengisinya dengan air dan meletakkannya di atas dapur. Masak hingga lembut.
langkah 2 daripada 11
Pertama, kupas bit dan lalui parutan kasar.
langkah 3 daripada 11
Masukkan bit parut ke dalam periuk. Isi dengan air sejuk - 2 liter.
langkah 4 daripada 11
Letakkan periuk bit di atas dapur dan didihkan. Keluarkan segera dan biarkan sejuk. Untuk mempercepat proses, anda boleh menambah beberapa ketulan ais. Keseluruhan prosedur ini diperlukan agar bit memberikan tepu dan rasa maksimum pada sup.
langkah 5 daripada 11
Kupas kentang rebus dan potong kecil. Lebih senang menggunakan pemotong sayur.
langkah 6 daripada 11
Letakkan tahu ke dalam pinggan dalam dan uli dengan garpu. Kami melakukan ini dengan keadaan yang ganas.
langkah 7 daripada 11
Bilas lobak dan potong nipis. Kami meletakkannya ke kentang.
langkah 8 daripada 11
Kisar timun. Anda tidak perlu mengeluarkan kulitnya. Masukkan juga bahan-bahan lain.
langkah 9 daripada 11
Cincang herba segar. Untuk bit, ada baiknya menggunakan bawang hijau, dill, dan pasli. Ini akan memberikan rasa yang paling sedap pada hidangan.
langkah 10 daripada 11
Campurkan perlahan-lahan semua produk cincang satu sama lain, garam secukup rasa.
langkah 11 daripada 11
Masukkan tauhu dan sayur-sayuran ke dalam pinggan bahagian. Isi dengan kuah bit yang sejuk. Boleh dihidangkan di meja. Selamat menjamu selera!

Resipi serupa

Tinggalkan komen

Nama
E-mel
Teks *