Kategori
Kekosongan untuk musim sejuk
  1. kediaman
  2. ➠ Sup
  3. ➠ Makanan pertama
  4. ➠ Beetroot pada kefir

Beetroot pada kefir

0
1287
Dapur Eropah Timur
Kandungan kalori 74.1 kkal
Bahagian 4 pelabuhan.
Masa memasak 80 minit
Protein * 3.3 gr.
Lemak * 5 gr.
Karbohidrat * 3.8 g
* setiap 100 gr. produk
Beetroot pada kefir
Kandungan

Dengan bit yang telah dimasak di dalam peti sejuk, anda boleh membuat sup ringan dan menyegarkan ini dengan cepat. Ia memuaskan rasa lapar dan sesuai untuk orang yang memerlukan diet. Dalam resipi ini, anda dijemput untuk memasak bit tanpa menambahkan daging dan pada kefir berlemak, hanya kefir yang perlu dicairkan dengan air.

Bahan-bahan

Proses memasak

langkah 1 daripada 8
Kupas bit yang telah direbus dan potong ke parut kasar. Pindahkan bit ke periuk bit.
langkah 2 daripada 8
Bilas lobak dengan baik, angkat petua dan potong menjadi kepingan kecil berbentuk bebas.
langkah 3 daripada 8
Basuh timun segar dan potong ke dalam kiub kecil. Masukkan lobak cincang dan timun ke dalam periuk bersama bit.
langkah 4 daripada 8
Kupas telur rebus dari cangkerang dan potong dengan saiz yang anda suka.
langkah 5 daripada 8
Bilas ramuan segar dengan air mengalir, celup dengan serbet dan potong halus. Hancurkan bawang hijau cincang sedikit, taburkan dengan garam sehingga tidak keras dalam sup.
langkah 6 daripada 8
Masukkan sayur dan telur cincang ke dalam periuk bersama bahan-bahan lain dan campurkan semuanya dengan sudu.
langkah 7 daripada 8
Kemudian masukkan krim masam ke sayur-sayuran, tuangkan kefir sejuk dan kacau bit lagi. Kemudian cairkan sup dengan air berkilau atau air biasa, tambahkan garam sesuai dengan keinginan anda, kacau dan ambil sampel. Masukkan periuk dengan bit di dalam peti sejuk selama 1 jam.
langkah 8 daripada 8
Tuangkan bit sejuk ke dalam pinggan bahagian dan sajikan kentang rebus dengannya.

Selamat menjamu selera!

Resipi serupa

Tinggalkan komen

Nama
E-mel
Teks *