Casserole keju kotej dengan labu tanpa semolina

0
2057
Dapur Orang Rusia
Kandungan kalori 153.4 kkal
Bahagian 6 pelabuhan.
Masa memasak 120 minit
Protein * 6.8 g
Lemak * 3.9 gr.
Karbohidrat * 26.7 g
Casserole keju kotej dengan labu tanpa semolina

Ciri khas kaserol curd labu tentu saja berguna. Gabungan labu berkhasiat dan penyembuhan dengan sumber protein dan lemak sihat, keju cottage, tidak dapat menarik minat penganut gaya hidup sihat. Lebih-lebih lagi, dalam resipi ini, makanan bakar disediakan tanpa menambahkan semolina dan tepung, yang menjadikannya lebih diet.

Bahan-bahan

Proses memasak

langkah 1 daripada 8
Potong labu menjadi kiub kecil. Kami memasukkannya ke dalam periuk, tuangkan sedikit air. Rebus labu dengan penutupnya sehingga lembut.
langkah 2 daripada 8
Kemudian keluarkan dari api dan gunakan pengisar untuk membersihkannya.
langkah 3 daripada 8
Pukul telur dengan gula, masukkan keju kotej, kacau hingga sebati.
langkah 4 daripada 8
Apabila puri labu sejuk sedikit, tuangkan ke dalam adunan yang disediakan, campurkan.
langkah 5 daripada 8
Griskan penaik dengan minyak, tuangkan adunan labu ke dalamnya.
langkah 6 daripada 8
Kami memasukkan ke dalam ketuhar selama 25 minit (suhu - 200 darjah).
langkah 7 daripada 8
Bakar kaserol hingga kekuningan. Kemudian kami mengeluarkannya dari oven, pindahkan ke pinggan, biarkan sejuk sedikit.
langkah 8 daripada 8
Casserole curd wangi yang cerah dengan labu tanpa tepung sudah siap! Selamat mencuba!

Resipi serupa

Tinggalkan komen

Nama
E-mel
Teks *