Kategori
Kekosongan untuk musim sejuk
  1. kediaman
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Kembang kol dengan bunga krim

Kembang kol dengan bunga krim

0
912
Dapur Orang Rusia
Kandungan kalori 176 kkal
Bahagian 6 pelabuhan.
Masa memasak 30 minit.
Protein * 7.5 g
Lemak * 10 gr.
Karbohidrat * 17.8 g
* setiap 100 gr. produk
Kembang kol dengan bunga krim
Kandungan

Kembang kol adalah produk sihat yang berpatutan dan boleh digunakan untuk menyediakan pelbagai hidangan. Saya cadangkan membuat kaserol kembang kol lembut dengan krim. Casserole yang enak boleh dihidangkan panas untuk sebarang majlis atau hanya untuk makan malam.

Bahan-bahan

Proses memasak

langkah 1 daripada 12
Sediakan ramuan untuk kaserol. Sekiranya brokoli dan kembang kol beku, cairkan. Bongkar kembang kol dan brokoli ke dalam floret.
Tuangkan air sejuk ke dalam periuk, garam. Didihkan. Letakkan perbungaan kembang kol dan brokoli dalam air mendidih. Rebus selama lima minit. Toskan lebihan cecair dengan ayak.
langkah 2 daripada 12
Parut keju keras pada parut kasar.
langkah 3 daripada 12
Panaskan kuali dengan baik. Masukkan mentega, cairkan.
langkah 4 daripada 12
Masukkan tepung gandum ke dalam kuali, kacau rata, goreng sedikit.
langkah 5 daripada 12
Masukkan krim, kacau selalu, dan didihkan.
langkah 6 daripada 12
Masukkan keju parut.
langkah 7 daripada 12
Panaskan sehingga keju larut sepenuhnya.
langkah 8 daripada 12
Masukkan garam dan lada dan gaul rata.
langkah 9 daripada 12
Letakkan kembang kol dan brokoli yang dimasak dalam hidangan pembakar.
langkah 10 daripada 12
Tuangkan ke atas sos berkrim yang telah dimasak.
langkah 11 daripada 12
Letakkan acuan di dalam ketuhar yang telah dipanaskan dengan baik. Bakar selama 20 minit pada suhu 180 darjah hingga coklat keemasan.
langkah 12 daripada 12
Keluarkan kaserol yang dimasak dari oven. Hidangkan kaserol dalam bahagian.

Selamat menjamu selera!

 

Resipi serupa

Tinggalkan komen

Nama
E-mel
Teks *