Kategori
Kekosongan untuk musim sejuk
  1. kediaman
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Kembang kol dan kaserol zucchini cincang

Kembang kol dan kaserol zucchini cincang

0
1439
Dapur Orang Rusia
Kandungan kalori 123.3 kkal
Bahagian 8 pelabuhan.
Masa memasak 40 minit
Protein * 9.7 g
Lemak * 7.8 g
Karbohidrat * 3.7 gr.
* setiap 100 gr. produk
Kembang kol dan kaserol zucchini cincang
Kandungan

Zucchini kaserol selalu berubah harum dan sedap. Terdapat banyak pilihan memasak. Cuba bakar sayur dengan kembang kol dan daging cincang untuk makan tengah hari anda.

Bahan-bahan

Proses memasak

langkah 1 daripada 5
Kami akan menyediakan semua bahan yang diperlukan. Kami mencuci sayur dengan bersih.
langkah 2 daripada 5
Bahagikan kembang kol menjadi perbungaan dan rebus selama 3-5 minit dalam air mendidih.
langkah 3 daripada 5
Masukkan kembang kol ke dalam loyang, kemudian lapis daging cincang. Kami garam dan lada secukup rasa.
langkah 4 daripada 5
Masukkan tomato dan bawang cincang nipis ke atas daging cincang. Pukul telur dengan susu dan keju parut. Tuangkan pakaian ini secara merata ke kaserol. Kami menghantar ke oven yang telah dipanaskan. Kami memasak selama 20-25 minit pada suhu 190 darjah.
langkah 5 daripada 5
Kami mengeluarkan kaserol dari ketuhar, biarkan sejuk sedikit dan bahagikan kepada beberapa bahagian. Hidangkan suam. Selamat menjamu selera!

Resipi serupa

Tinggalkan komen

Nama
E-mel
Teks *