Zucchini dan kaserol terung dalam periuk perlahan
0
1168
Dapur
Orang Rusia
Kandungan kalori
82.3 kkal
Bahagian
5 pelabuhan.
Masa memasak
80 minit
Protein *
4.4 gr.
Lemak *
7.4 gr.
Karbohidrat *
2.5 gr.
Zucchini dan casserole terung dalam periuk perlahan adalah hidangan ringkas yang tidak mungkin meninggalkan mereka yang acuh tak acuh mengikuti teliti. Terima kasih kepada kaedah penyediaan ini, sayur-sayuran, yang merupakan ramuan utama hidangan, mengekalkan khasiatnya yang maksimum.
Bahan-bahan
Proses memasak
Kami mencuci terung dengan bersih, kemudian potong, masukkan ke dalam mangkuk yang terpisah dan biarkan selama 20 minit sehingga sayur-sayuran membiarkan jusnya keluar. Bersama dengan jusnya, semua kepahitan yang terkandung dalam terung akan hilang. Selepas 20 minit, toskan jusnya, kemudian bilas cincin terung dan masukkan ke dalam mangkuk multicooker, yang mesti disapu terlebih dahulu dengan sedikit minyak sayuran. Seterusnya, kami membilas zucchini, memotongnya menjadi cincin dan meletakkannya di atas lapisan terung. Sekiranya anda berhadapan dengan zucchini paruh baya, sebelum menghantarnya ke mangkuk multicooker, kupas dan angkat biji.