kediaman
➠ Zucchini
➠ Hidangan zucchini
➠ Zucchini kaserol dengan ayam cincang

Zucchini kaserol dengan ayam cincang

1745

Dapur Orang Rusia

Kandungan kalori 79.6 kkal

Bahagian 8 pelabuhan.

Masa memasak 60 minit

Protein * 5.6 g

Lemak * 7 gr.

Karbohidrat * 3.6 gr.

Kandungan

Zucchini kaserol dengan cincang ayam dan tomato mempunyai rasa yang enak, berkhasiat dan serba boleh. Adalah lebih mudah untuk memotongnya menjadi bahagian dan memberikannya kepada suami anda untuk bekerja atau anak anda ke sekolah untuk mendapatkan makanan ringan.

Bahan-bahan

Proses memasak

Panaskan minyak sayuran dalam kuali. Kupas bawang, potong dadu dan goreng hingga lumat. Masukkan ayam cincang ke dalam bawang, perasakan dengan garam dan lada dan masukkan pes tomato. Campurkan.

Basuh zucchini muda dan sapu pada parut kasar. Garam dan perah jusnya.

Basuh tomato dan potong.

Campurkan telur dalam mangkuk dengan krim masam dan pukul dengan pukul.

Griskan penaik dengan minyak, masukkan separuh zucchini, kemudian lapisan daging cincang, tutup dengan zucchini. Letakkan lapisan tomato. Tuangkan segalanya di atas dengan sos krim masam telur, taburkan dengan keju, parut pada parut halus atau sederhana.

Bakar kaserol dalam ketuhar yang dipanaskan hingga 180 darjah selama kira-kira 35 minit. Kemudian biarkan hidangan sejuk sedikit dalam bentuknya, keluarkan di atas pinggan dan potong sedikit.

Selamat menjamu selera!