kediaman
➠ Zucchini
➠ Hidangan zucchini
➠ Kacerol zucchini muda

Kacerol zucchini muda

1631

Dapur Orang Rusia

Kandungan kalori 85.2 kkal

Bahagian 6 pelabuhan.

Masa memasak 80 minit

Protein * 6.2 gr.

Lemak * 6.4 gr.

Karbohidrat * 11.5 g

Kandungan

Berapa banyak hidangan yang berbeza dari zucchini ada, tetapi kaserol hampir selalu di tempat pertama dari segi kesesuaian. Casserole zucchini muda adalah hidangan ringan dan sedap yang terasa seperti musim panas! Hidangan tidak sukar disediakan, tidak akan memakan banyak masa. Zucchini muda menjadikan kaserol paling sedap dan menyelerakan!

Bahan-bahan

Proses memasak

Kami mencuci zucchini muda dan sapu pada parut dengan lubang besar. Seterusnya, taburkan zucchini dengan garam, campurkan dan biarkan selama 10-15 minit. Selepas beberapa ketika, jus yang dihasilkan harus disalirkan dari zucchini.

Basuh dan cincang dill dan bawang hijau.

Keju keras mesti diparut pada parut kasar.

Campurkan semolina dengan serbuk penaik dan tambahkan ke zucchini. Campurkan semuanya, biarkan campuran yang dihasilkan selama 10 minit.

Kami memasukkan telur ke dalam bekas yang berasingan, dibumbui dengan kunyit, lada tanah dan bawang putih kering. Pukul semuanya dengan pengadun.

Seterusnya, tuangkan minyak sayuran ke dalam campuran telur. Pukul semuanya lagi dengan pengadun.

Tuangkan campuran telur yang dihasilkan ke zucchini parut, masukkan sayur yang telah dicincang sebelumnya. Campurkan semua bahan.

Seterusnya, masukkan keju parut ke dalam bekas kerja. Kami bercampur.

Sebarkan hidangan penaik dengan sebilangan kecil minyak sayuran, kemudian hantar jisim zucchini ke sana, ratakan. Letakkan borang dengan kaserol masa depan dalam ketuhar yang dipanaskan hingga 180 darjah selama 45-50 minit.