kediaman
➠ Zucchini
➠ Hidangan zucchini
➠ Casserole beku zucchini

Casserole beku zucchini

11624

Dapur Orang Rusia

Kandungan kalori 104.5 kkal

Bahagian 8 pelabuhan.

Masa memasak 60 minit

Protein * 6.4 gr.

Lemak * 4.6 gr.

Karbohidrat * 10.8 g

Kandungan

Ramai orang lupa bahawa anda boleh memasak kaserol lazat bukan sahaja dari zucchini segar, tetapi juga dari sayur-sayuran yang dibekukan untuk kegunaan masa depan. Sarapan kaserol zucchini dengan kerak keju akan jenuh hingga makan tengah hari dan memberi anda mood yang baik sepanjang hari.

Bahan-bahan

Zucchini (kiub) 0.5KG Susu lembu 190 ml. Telur 4 perkara. Lobak 2 keping. Tepung Gandum 2 sudu besar keju parmesan 60 gr. Garam rasa Lada hitam tanah rasa

Proses memasak

Cairkan zucchini dalam kiub dalam saringan untuk mengalirkan lebihan air.

Kupas dan potong wortel menjadi bulatan. Kacau wortel dengan zucchini.

Tuangkan susu ke dalam mangkuk yang terpisah, pukul telur. Pukul semua ini dengan pukul. Masukkan tepung, garam dan lada tanah baru, kacau.

Masukkan campuran sayur ke dalam loyang, disapu minyak sayur. Tuangkan susu dan sos telur. Parut keju pada parut kasar dan taburkan pada kaserol. Letakkan pinggan di dalam ketuhar, panaskan hingga 180 darjah, dan masak kaserol selama 35-40 minit. Biarkan makanan yang dipanggang sejuk selama 10 minit. di dalam ketuhar dengan pintu terbuka, kemudian potong perlahan ke dalam acuan dan hidangkan.

Selamat menjamu selera!

Resipi serupa

Kentang kaserol dalam periuk perlahan tanpa daging

Zucchini kaserol dalam periuk perlahan

Casserole dengan daging cincang, kentang, zucchini, keju dan tomato di dalam ketuhar

Kembang kol dan casserole cincang

Casserole kembang kol dengan keju kotej

Casserole beras dan zucchini di dalam ketuhar

Pasta kaserol dengan sosej dan telur di dalam ketuhar

Zucchini kaserol dengan tomato

Ubi kentang dengan daging lembu

Casserole kentang dengan daging dan keju

Curd kaserol PP

Zucchini kaserol pada kefir

Zucchini kaserol dengan keju

Zucchini kaserol

Zucchini kaserol dengan keju dan telur

Hidangan zucchini

Komen (1) 2

Tambah

Helena 18-03-2021 14:06

Saya hanya mempunyai soalan - bilakah tepung digunakan? dalam ramuan, tetapi tidak dalam resipi. Adakah anda memerlukannya sama sekali?

untuk menjawab

Pentadbiran laman web

Terima kasih, diperbetulkan, pada langkah ke-3.

Natalia 15-03-2021 12:39

Ternyata sangat sedap! Ini bukan kali pertama saya melakukannya. Parut wortel pada parut kasar. Semua dari makanan sejuk beku). Terima kasih kerana resipi?